Da dove arrivano le idee? Scrolling, attesa e creatività Molte idee arrivano quando apparentemente stiamo facendo altro. Sotto la doccia. Durante una passeggiata. Guidando. Guardando fuori da una finestra. Forse perché, per qualche momento, la nostra attenzione non è completamente occupata. Il pensiero può muoversi. Un ricordo incontra un’immagine. Una frase richiama qualcosa sentito giorni prima.
Il tempo che non riempiamo Noia, attesa e vuoto fertile Ci sono momenti in cui apparentemente non succede niente. Aspettiamo che arrivi qualcuno. Siamo seduti in treno. Camminiamo. Abbiamo terminato qualcosa e non abbiamo ancora iniziato altro. Per molto tempo questi piccoli intervalli hanno fatto parte inevitabilmente della vita quotidiana. Oggi possiamo eliminarli quasi completamente.
Ancora uno Quando smettere diventa più difficile che continuare C’è un momento nello scrolling in cui ciò che stiamo guardando non è più particolarmente interessante. Un video non ci piace. Il successivo neppure. Scorriamo ancora. Potremmo chiudere l’applicazione. Invece compare un pensiero quasi impercettibile: vediamo il prossimo. Forse è proprio qui che lo scrolling diventa
Scorrere senza arrivare Capita di prendere il telefono per controllare una cosa precisa. Un messaggio, una notizia, il meteo. Poi compare un video. Ne segue un altro. Poi un’immagine, una storia, un’altra notizia. A un certo punto potremmo persino non ricordare più perché avevamo preso in mano il telefono. Eppure continuiamo. Il gesto è minimo:
Ci sono cose che ci accadono e che, quasi senza accorgercene, entrano nella nostra storia.Altre invece sembrano rimanere lì. Possiamo ricordarle, raccontarle molte volte, sapere perfettamente che cosa è successo e, nonostante questo, continuare a sentirle in qualche modo estranee, irrisolte o ancora presenti. Forse perché non tutto ciò che viviamo diventa automaticamente parte di
In che modo un’esperienza diventa nostra? Leggi tutto »
L’incontro Mentre cammino con il passo lento del turista lungo il corso pedonale del borgo vecchio, alzo lo sguardo verso il cielo e mi sento toccare dentro. È come una vibrazione diffusa nella pancia, difficile da collocare in un punto preciso. Per qualche istante non so bene che cosa mi abbia colpito. Mi accorgo soltanto
Il rosso delle persiane e l’azzurro del cielo. Leggi tutto »
A volte con mio figlio di quattordici anni mi capita di guardare qualche vecchio film. Succede che dopo un po’, prima di andarsene, mi dica: “È lento.”Talvolta ci ritroviamo davanti alla televisione per vedere un film. Possiamo impiegare molto tempo soltanto per scegliere cosa guardare, passando da una piattaforma all’altra, scorrendo decine di titoli. Più possibilità abbiamo,
Abbiamo ancora tempo per aspettare? Leggi tutto »
Quando parliamo di sensibilità estetica in psicoterapia, la parola estetica non rimanda semplicemente alla bellezza o all’arte.Nel suo significato originario riguarda piuttosto il percepire attraverso i sensi: una forma di conoscenza che precede, almeno in parte, la riflessione e le parole.Prima ancora di riuscire a spiegare ciò che stiamo vivendo, qualcosa può essere già presente
Cosa significa sensibilità estetica? Leggi tutto »
Una seduta di psicoterapia della Gestalt può assumere forme diverse a seconda del contesto: individuale, di coppia, familiare o di gruppo. Nel lavoro individuale esiste generalmente una cornice abbastanza stabile, con incontri di durata definita e una frequenza concordata, ma ciò che accade all’interno della seduta può essere molto variabile.Osservata dall’esterno, può apparire semplicemente come
Come si svolge una seduta di psicoterapia della Gestalt? Leggi tutto »